
La Organización Mundial de La Salud desaconsejó el uso de edulcorantes.
Su alto poder de endulzante y su consumo prolongado es prejudicial:
- No Ayuda a Bajar de Peso
- Aumenta el Riesgo de Diabetes Tipo 2 y de enfermedades Cardiovasculares.
Es conveniente comenzar a evitar el uso de edulcorantes y consumir AZÚCAR en su mínima cantidad para ayudar a disminuir el Umbral Dulzor.
Fomentar Alimentación Natural: Frutas, Carnes, verduras, lácteos, cereales y legumbres.
Reducir paulatinamente la alimentación con gran cantidad de Edulcorantes: Yogures, Gelatinas, barras de cereal, gaseosas, bebidas...)
¿Cómo reemplazamos la azúcar tradicional y el edulcorante?
- Extracto de Vainilla
- Canela
- Dátiles
- Cacao amargo
- Coco
- Pasas de uva
#DasuTeCuida