La exposición excesiva al sol puede producir envejecimiento de la cutis, cataratas y cáncer de piel.

• Evitá la exposición entre las 10 y 16 horas. Buscá preferentemente la sombra y permanecé en espacios ventilados.
• Usá protector solar con factor de 30 o más. Renovarlo cada dos horas y después de salir del agua..
• Los bebés menores de 1 año no deben recibir el sol directo. Desde los 6 meses en adelante deben usar protector solar (FPS 50 o mayor), renovado cada dos horas y al salir del agua
• Si vas a realizar actividad física, hacelo en las horas de menos calor, usá ropa holgada, liviana, de colores claros. Cubrite la cabeza con un gorro o un pañuelo. Llevá siempre una botella de agua para mantenerte hidratado. No esperes a tener sed. Tomá abundante agua antes, durante y después del ejercicio.